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Lesiones musculares, visita al dentista

Llevas una vida saludable, entrenas con moderación, comes bien y cuidas tu dieta. Las horas de descanso forman parte de tu religión. No te excedes con el alcohol y tampoco trasnochas sin control. Pero cada vez te cuesta más recuperar, sientes...
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5 claves para entrenar la natación en el mar

Y se asoma el verano, el buen tiempo, los días de playa con la familia o los amigos. No tienes la excusa al alcance para irte al gimnasio, por eso aprovechar la playa para entrenar es otra de las opciones, que no debes dejar escapar… disfruta de la...
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Trucos para la cocina de un celíaco

Y llega la hora de sentarse a la mesa, tienes invitados en casa, en ese momento uno de ellos te indica que es celíaco, miras al cielo, te pones las manos en la cabeza y te preguntas: ¿Ahora qué hago? Muy sencillo, leerte este artículo y...
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Comete 6 delitos, mata a un ciclista y el juez le deja en libertad.

Así como suena, sin más que añadir, porque el articulo hoy podría acabar aquí mismo. 1.- Conducción temeraria, 2.- positivo en cocaína, 3.- positivo en metanfetamina, 4.- presunto delito de homicidio imprudente, 5.-...
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13 alimentos con más potasio que el plátano

Aunque asociamos este mineral con el plátano existen 13 alimentos mucho más ricos en potasio que el plátano. El potasio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar normalmente. Es un tipo de electrolito. Ayuda a la función de los...
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Sexo antes de una competición ¿si o no?

Tener sexo antes de una competición ¿es recomendable? Tengo sexo antes de una competición, ¡toma! ¿Tu no? Pues te lo pierdes. Tengo un amigo que dice, oportunidad para hacer el amor no aprovechada, oportunidad que no vuelve. Durante décadas, hemos oído todo tipo de...
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Tarjeta Roja a los padres

Resulta que se convierte en cruda normalidad, que padres de jugadores de futbol de equipos rivales o del mismo, para el caso es igual, se acaricien los rostros a galleta limpia, entre insultos, improperios y otras lindezas a la altura misma de las circunstancias. No...
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Biomecánica: el ajuste y el rendimiento perfecto

La importancia de realizar un estudio biomecánico radica en que evita lesiones, mejora la posición y el rendimiento y consigue la potencia máxima en cada pedaladaA primera vista el ciclismo parece una actividad muy natural pero ¿a quién no le ha dolido el cuello...
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Carta de un Ciclista a un sin vergüenza

Hace unos días observé con espanto, también asombro, un artículo colgado por multitud de ciclistas en redes sociales. El medio desde donde se propaga la doctrina, relativamente desconocido, posiblemente local, se hace llamar ElFielato.es y...
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Las dos caras del Maratón de Barcelona

La última edición de la maratón de Barcelona ha dado que hablar por varios, diversos, divertidos y avergonzantes motivos, producto de nuestra versión más cañí. La primera noticia en línea de meta, la...
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