Mi ídolo soy yo

Mi ídolo soy yo

¿Y si resulta que el mayor ídolo al que admiras ya lo conoces? ¿Y si resulta que ese ídolo convive contigo en tu mismo cuerpo? ¿Y si decides que tu ídolo lo seas tú mismo y de paso te conviertas en ídolo para los demás? Pues estás mucho más cerca de lo que piensas....
¿Por qué se depilan los deportistas?

¿Por qué se depilan los deportistas?

Este ha sido un asunto bastante controvertido en el mundo del deporte durante décadas. Se ponía en duda que los beneficios de la depilación pudieran tener un efecto directo en los deportistas. Pensando por otro lado que un criterio de estética superaba cualquier...
La importancia del descanso activo

La importancia del descanso activo

Después de un largo periodo competitivo o de entrenamientos exigentes, es necesario realizar periodos de descanso. Estos periodos nos sirven para desconectar por unos días de la rutina de entrenamientos y exigencias físicas. Mentalmente hay un factor muy importante...
¿Qué hora es la adecuada para correr?

¿Qué hora es la adecuada para correr?

Pues como todo en la vida es multifactorial, pero vamos a tratar de identificar cuál es tu mejor momento para running dependiendo de las circunstancias en la que te encuentras. Esta pregunta nos la planteamos con frecuencia, tratando de saber en qué momento tendremos...
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