#Blog #Actualidad #BelieveApp

Los alimentos prohibidos que no debes de comer si eres deportista

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Mi ídolo soy yo

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Seguridad vial en bicicleta

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6 Tips para acabar con las excusas para hacer deporte

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Correr a corazón abierto

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Hacer deporte te ayuda a ligar.

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Mi ídolo soy yo

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¿Y si resulta que el mayor ídolo al que admiras ya lo conoces? ¿Y si resulta que ese ídolo convive contigo en tu mismo cuerpo? ¿Y si decides que tu ídolo lo seas tú mismo y de paso te conviertas en ídolo para los...

6 Tips para acabar con las excusas para hacer deporte

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La lista de excusas para no hacer deporte de manera frecuente es larga, tediosa y en ocasiones terriblemente inútil. Si lees las principales, te darás cuenta de la poca imaginación que tenemos en ocasiones para perdonarnos una y otra vez, aplazando permanentemente un...

¿Por qué se depilan los deportistas?

¿Por qué se depilan los deportistas?

Este ha sido un asunto bastante controvertido en el mundo del deporte durante décadas. Se ponía en duda que los beneficios de la depilación pudieran tener un efecto directo en los deportistas. Pensando por otro lado que un criterio de estética superaba cualquier...

La importancia del descanso activo

La importancia del descanso activo

Después de un largo periodo competitivo o de entrenamientos exigentes, es necesario realizar periodos de descanso. Estos periodos nos sirven para desconectar por unos días de la rutina de entrenamientos y exigencias físicas. Mentalmente hay un factor muy importante...

¿Qué hora es la adecuada para correr?

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Pues como todo en la vida es multifactorial, pero vamos a tratar de identificar cuál es tu mejor momento para running dependiendo de las circunstancias en la que te encuentras. Esta pregunta nos la planteamos con frecuencia, tratando de saber en qué momento tendremos...

ALBERTO CONTADOR SE RETIRA DEL CICLISMO PROFESIONAL

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El ciclista español Alberto Contador, anunció este lunes en su cuenta de Instagram, que pondrá fin a su carrera profesional. Su última actividad como profesional del ciclismo, será la vuelta a España, que iniciará a partir del día 19 de agosto y que culminará el 10 de...

7 razones para entrenar con tu pareja

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Hacer ejercicio  como el running, ciclismo o senderismo con tu pareja mejora la relación, ya que pasas un rato divertido y conoces otros aspectos que en el día a día no sería posible. El deporte crea un vínculo muy fuerte ya que trazáis unos objetivos y unas metas que...

5 motivos para caminar por la playa

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Me encanta caminar por la playa, me da igual si es verano o invierno, si hace más frío o calor. Ese contacto directo con la arena, quizás también con el agua que enriquece mis sentidos, cargo mi batería de paz al oír las olas del mar, reseteo mi mente contaminada de...

Que debes comer antes de salir a correr

Que debes comer antes de salir a correr

Debes saber qué y cuándo comer antes de salir a correr. Este detalle marca una gran diferencia en el rendimiento, la recuperación y como consecuencia de ello, las sensaciones con las que te quedas, durante o después de tu experiencia. También hay grandes diferencias...

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